Iedereen heeft recht op twee algemene trainingen per week op woensdag & vrijdag tussen 18.00 en 20.00 u. (Zie schema hieronder).
Extra trainingen dienen verdiend te worden door regelmatig aanwezig te zijn op de algemene trainingen én door regelmatig deel te nemen aan wedstrijden.
Extra trainingen zijn enkel op uitnodiging van de trainers. Deze trainingen zijn gereserveerd voor de atleten die aanleg hebben voor een bepaalde discipline en daar harder voor willen werken.
Hieronder vindt u een overzicht van al onze trainingen. De meeste atleten beginnen met de algemene trainingen op woensdag en vrijdag. De trainingen gaan het hele jaar door, inclusief de vakanties, met uitzondering van feestdagen.
De kangoeroes trainen één keer per week op woensdag van 15:00 tot 16:00 uur. Voor hen vinden de trainingen niet plaats op feestdagen en tijdens vakanties.
| dagen | uren | trainingsgroepen |
|---|---|---|
| maandag | 18:00 – 20:00 | bovenbouw (vanaf cadet): spurt, springen, werpen |
| dinsdag | 18:00 – 20:00 | bovenbouw (vanaf cadet): spurt, springen en horden |
| 18:15 – 20:00 | bovenbouw (vanaf cadet): middellange en lange afstand | |
| woensdag | 15:00 – 16:00 | algemene training kangoeroes |
| 18:00 – 20:00 | algemene training bovenbouw (vanaf cadet) | |
| 18:00 – 19:00 | algemene training benjamins | |
| 18:45 – 20:00 | algemene training pupillen en miniemen | |
| donderdag | 18:15 – 20:00 | bovenbouw (vanaf cadet): middellange en lange afstand |
| vrijdag | 18:00 – 20:00 | algemene training bovenbouw (vanaf cadet) |
| 18:00 – 19:00 | algemene training benjamins | |
| 18:45 – 20:00 | algemene training pupillen en miniemen | |
| zondag | 10:00 – 12:00 | bovenbouw (vanaf cadet): spurt, springen, horden, middellange en lange afstand |